Kekurangan Magnesium Bisa Picu Cemas Berlebih? Ini Penjelasannya!
Pernah merasa cemas berlebihan, sulit tidur, atau otot sering kram padahal aktivitasmu biasa saja? Bisa jadi tubuhmu kekurangan magnesium. Meski sering terlupakan, magnesium punya peran penting dalam mendukung kesehatan mental dan menjaga kestabilan emosi. Artikel ini akan membahas tuntas gejala kekurangan magnesium, cara memenuhi kebutuhan hariannya, peran penting magnesium dalam mengelola kecemasan, serta solusi efektif […]
Kekurangan Magnesium Bisa Picu Cemas Berlebih? Ini Penjelasannya! Read More »