Tulang Keropos di Usia 30-an? Jangan Anggap Remeh!

Kebanyakan orang mengira osteoporosis hanya terjadi di usia lanjut. Padahal, proses pengeroposan tulang bisa dimulai jauh lebih awal—bahkan sejak usia 30-an, tanpa disadari.

Satu saat bangun tidur, punggung terasa nyeri, tinggi badan terasa menyusut, atau mudah sekali mengalami nyeri tulang setelah aktivitas ringan? Itu bisa jadi gejala awal osteoporosis.

Tulang kita memang tidak diam. Ia terus mengalami proses regenerasi yang disebut bone remodeling. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, terutama pada wanita pascamenopause, keseimbangan proses ini bisa terganggu dan menyebabkan pengeroposan.

 

Kenapa Tulang Bisa Keropos?

Mungkin kamu langsung berpikir: “Kurang kalsium.”
Itu benar. Tapi bukan satu-satunya alasan.

Faktanya, kolagen juga memainkan peran besar dalam menjaga kekuatan dan struktur tulang.

 

Peran Kolagen untuk Kesehatan Tulang

Kolagen bukan hanya penting untuk kulit, tapi juga menyusun sekitar 90% struktur organik tulang. Tanpa kolagen yang cukup, tulang bisa menjadi rapuh dan mudah patah, meskipun asupan kalsiummu sudah cukup.

Berikut peran penting kolagen dalam menjaga kekuatan tulang:

✅ Menjaga Keseimbangan Bone Remodeling

Kolagen membantu menyeimbangkan aktivitas osteoblas (sel pembentuk tulang) dan osteoklas (sel penghancur tulang), terutama pada wanita pascamenopause yang lebih rentan kehilangan massa tulang.

 

✅ Menstimulasi Pembentukan Tulang Baru

Kolagen juga dapat membantu : 

• Meningkatkan pertumbuhan dan diferensiasi sel tulang baru
• Mengurangi jumlah dan aktivitas osteoklas (penghancur tulang)

 

✅ Mendukung Mineralisasi Tulang

Kolagen membantu proses pengendapan kalsium dan fosfat dalam matriks tulang, sehingga tulang menjadi lebih padat dan kuat.

 

Nature’s Pride Collagen 1000 mg: Solusi Praktis untuk Tulang yang Lebih Kuat

Jika kamu ingin mulai menjaga kekuatan tulang sejak dini, Nature’s Pride Collagen bisa jadi solusi tepat.

Kenapa Harus Nature’s Pride Collagen?

✅ Mengandung Fish Collagen Tripeptide 1000 mg, jenis kolagen dengan molekul kecil, mudah diserap oleh tubuh, dan bekerja langsung dari dalam untuk mendukung produksi kolagen alami.

✅ Tanpa gula tambahan – cocok untuk gaya hidup sehat
✅ Berbentuk kaplet praktis – cukup konsumsi 1 kaplet per hari
✅ Menggunakan kolagen berkualitas tinggi 

✅ Sudah bersertifikat halal & terdaftar BPOM – aman dan terpercaya

Referensi

Zague, V., de Freitas, V., Rosa, M. D., & Assumpção, R. (2016). Collagen supplementation as a complementary therapy for the prevention and treatment of osteoporosis and osteoarthritis: A systematic review. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153–164. https://www.scielo.br/j/rbgg/a/fk95TfhxB7mPsmqYRDdHH8K