Kaki Sering Kram

Mengapa Magnesium Begitu Penting? Magnesium adalah mineral esensial yang terlibat dalam lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh. Tanpa cukup magnesium, fungsi tubuh bisa terganggu, mulai dari sistem otot, saraf, metabolisme energi, hingga kesehatan tulang dan jantung. Sayangnya, kekurangan magnesium termasuk “silent problem”—gejalanya sering kali tidak disadari atau dianggap sepele, padahal bisa berdampak serius jika […]