Nature’s Boss Vitamin B1 mengandung Vitamin B1 sebesar 15,45 mg. Vitamin B1 (Tiamin) memiliki berbagai manfaat penting bagi kesehatan tubuh, di antaranya :

– Mencegah Penyakit Beri-Beri. Vitamin B1 sangat penting untuk mencegah penyakit beri-beri, yang disebabkan oleh kekurangan tiamin. Asupan cukup vitamin B1 dapat membantu meringankan gejala seperti kelelahan, nyeri otot, dan gangguan pencernaan.

– Meningkatkan Energi. Vitamin B1 berperan dalam mengubah nutrisi menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk aktivitas sehari-hari, sehingga membantu mencegah kelelahan fisik dan mental.

– Menjaga Kesehatan Jantung. Kekurangan vitamin B1 dapat memengaruhi fungsi jantung. Asupan tiamin yang cukup membantu menjaga kesehatan jantung agar tetap optimal.

– Menjaga Fungsi Otak. Tiamin mendukung perkembangan mielin, lapisan pelindung saraf, yang penting untuk fungsi otak. Vitamin B1 dapat membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat, serta mencegah kerusakan otak.

– Mengurangi Stres. Vitamin B1 dapat membantu menstabilkan suasana hati, mempercepat pemulihan dari gejala depresi, serta mengurangi kecemasan yang terkait dengan kekurangan tiamin.

– Menurunkan Risiko Katarak. Asupan vitamin B1 yang mencukupi dapat membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif, mengurangi risiko katarak, dan menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.