Lutut Nyeri Saat Naik Tangga? Bisa Jadi Sendi Kekurangan Kolagen

Naik tangga seharusnya menjadi aktivitas biasa. Tapi bagaimana jika lutut terasa nyeri setiap kali melangkah ke atas? Banyak orang menganggapnya sepele atau hanya tanda “penuaan biasa”, padahal ini bisa jadi alarm tubuh bahwa sendi sedang mengalami masalah serius.

Salah satu penyebab umum nyeri lutut adalah penurunan kolagen dalam tubuh, khususnya kolagen tipe II yang membentuk jaringan tulang rawan di persendian.

 

Mengapa Kolagen Penting untuk Sendi?

Kolagen bukan hanya penting untuk kulit. Faktanya:

• Kolagen membentuk struktur dasar tulang rawan yang melindungi ujung tulang agar tidak saling bergesekan.
• Kolagen juga membantu mempertahankan elastisitas dan pelumasan sendi, sehingga lutut tidak terasa “kaku” saat digerakkan.
• Seiring bertambahnya usia (terutama setelah 30 tahun), produksi kolagen menurun secara alami, sehingga jaringan sendi mulai melemah dan rentan menimbulkan rasa sakit, terutama saat naik tangga, jongkok, atau berdiri lama.

Gejala Awal Kekurangan Kolagen pada Sendi

Jika kamu mengalami salah satu dari gejala berikut, bisa jadi tubuh kamu mulai kekurangan kolagen:

• Nyeri saat naik atau turun tangga
• Lutut terasa kaku di pagi hari
• Sendi berbunyi saat digerakkan
• Rasa ngilu setelah aktivitas fisik ringan

Jangan tunggu sampai kerusakan sendi menjadi permanen. Pencegahan sejak dini jauh lebih baik daripada pengobatan.

 

✅ Solusi dari Dalam: Kolagen Berkualitas Tinggi untuk Sendi Sehat

Untuk membantu menjaga kesehatan sendi dari dalam, penting memilih suplemen kolagen yang mudah diserap tubuh dan bekerja efektif pada jaringan tulang rawan. Salah satunya adalah Nature’s Pride Collagen.

Kenapa Harus Nature’s Pride Collagen?

✅ Mengandung Fish Collagen Tripeptide 1000 mg, jenis kolagen dengan molekul kecil yang mudah diserap tubuh, bekerja langsung mendukung produksi kolagen alami—termasuk pada jaringan sendi.

✅ Tanpa gula tambahan – cocok untuk gaya hidup sehat dan penderita diabetes

✅ Berbentuk kaplet praktis – cukup konsumsi 1 kaplet per hari

✅ Menggunakan kolagen berkualitas tinggi – mendukung regenerasi jaringan kolagen, tidak hanya untuk kulit tapi juga tulang dan sendi

✅ Sudah bersertifikat halal & terdaftar BPOM – aman dan terpercaya

 

Kesimpulan

Nyeri lutut saat naik tangga bukan tanda sepele. Ini bisa menjadi sinyal bahwa tubuh Anda kekurangan kolagen, yang berperan penting dalam menjaga fleksibilitas dan kekuatan sendi. Mulailah jaga kesehatan sendi sejak dini dengan asupan nutrisi tepat, aktivitas fisik ringan, dan dukungan suplemen kolagen berkualitas seperti Nature’s Pride Collagen.