Author name: fikri

Kita semua pernah mengalaminya—masa-masa penuh tekanan yang membuat tidur tidak nyenyak, pikiran kalut, dan tubuh terasa lelah. Tapi tahukah kamu? Stres bukan hanya memengaruhi mental, tapi juga bisa “menghentikan” pertumbuhan rambutmu. Banyak orang mengira rambut rontok hanya akibat faktor genetik atau perawatan rambut yang salah. Faktanya, stres kronis adalah salah satu pemicu utama penipisan rambut […]

Banyak orang menganggap pengeritingan rambut (perming) adalah cara cepat mendapatkan rambut bergelombang atau keriting yang cantik tanpa perlu styling setiap hari. Tapi sayangnya, di balik kilau awalnya, proses ini bisa membawa masalah serius untuk kesehatan rambut. Jika kamu pernah merasa rambutmu jadi kering, kusam, rapuh, bercabang, atau mudah patah setelah pengeritingan, percayalah, kamu tidak sendirian.

Bangun tidur, bercermin, dan yang terlihat adalah kantung mata yang membuat wajah terlihat lelah meski kamu sudah istirahat. Kondisi ini bukan cuma masalah estetika, kantung mata bisa bikin wajah terlihat lebih tua dan kurang segar. Secara ilmiah, kantung mata adalah pembengkakan ringan di bawah mata yang bisa disebabkan oleh: Penuaan  Kurang tidur Penumpukan cairan Alergi

Pernah nggak kamu udah rajin pakai skincare, tapi bekas jerawat tetap kelihatan di kaca? Lubang kecil, noda gelap, atau tekstur kulit yang nggak rata kadang bikin kita pengen nutupin wajah pakai masker terus. Rasanya kayak… kulit nggak mau kompromi sama usaha kita. Ternyata, menurut penelitian, bekas jerawat terbentuk karena jaringan kulit rusak dan proses penyembuhannya

Naik tangga seharusnya menjadi aktivitas biasa. Tapi bagaimana jika lutut terasa nyeri setiap kali melangkah ke atas? Banyak orang menganggapnya sepele atau hanya tanda “penuaan biasa”, padahal ini bisa jadi alarm tubuh bahwa sendi sedang mengalami masalah serius. Salah satu penyebab umum nyeri lutut adalah penurunan kolagen dalam tubuh, khususnya kolagen tipe II yang membentuk

Kebanyakan orang mengira osteoporosis hanya terjadi di usia lanjut. Padahal, proses pengeroposan tulang bisa dimulai jauh lebih awal—bahkan sejak usia 30-an, tanpa disadari. Satu saat bangun tidur, punggung terasa nyeri, tinggi badan terasa menyusut, atau mudah sekali mengalami nyeri tulang setelah aktivitas ringan? Itu bisa jadi gejala awal osteoporosis. Tulang kita memang tidak diam. Ia

Pernah nggak, kamu baru aja biarin kuku tumbuh sedikit panjang… eh, tiba-tiba patah? Atau mungkin kamu merasa kuku gampang sobek, retak, dan nggak pernah bisa terlihat rapi meskipun sudah rajin dirawat? Tenang, kamu nggak sendiri. Kuku mudah patah adalah masalah yang umum, tapi sering dianggap sepele. Padahal, kondisi kuku bisa mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Nail art dengan gel polish memang bikin kuku tampak cantik dan tahan lama. Tapi setelah beberapa kali treatment, kamu mungkin mulai sadar: kuku jadi tipis, mudah patah, bahkan mengelupas. Kalau kamu penggemar nail gel, dan mulai mengalami kerusakan kuku—ini saatnya kamu paham, apa yang sebenarnya terjadi, dan bagaimana cara mengatasinya.   Mengapa Nail Gel Bisa

Setelah melewati perjuangan melahirkan, banyak ibu dibuat bingung dan cemas karena rambut mulai rontok lebih banyak dari biasanya. Bangun tidur, bantal penuh helaian rambut. Sikat rambut? Sisir penuh. Kamar mandi? Penuh juga. Kalau kamu mengalaminya, kamu tidak sendiri. Rambut rontok pasca melahirkan adalah hal yang sangat umum, dan ada penjelasan medisnya.   Kenapa Rambut Bisa

Pernah nggak sih, kamu kaget melihat banyaknya rambut yang menempel di sisir setiap pagi? Rasanya baru saja keramas semalam, tapi kok rambut rontoknya sebanyak ini? Jangan buru-buru panik dulu—karena faktanya, rambut rontok saat menyisir bisa jadi hal yang normal… atau justru tanda peringatan dari tubuhmu. Yuk, kita bahas!   Berapa Banyak Rambut Rontok yang Masih